Deze badsmoothie is enorm goed als je een droge huid hebt. En helemaal kids-proof! M'n dochtertje genoot er heerlijk van en had erna geen huiduitslag (zoals helaas bij sommige badschuim wel...).
Dit is alles wat je voor de badsmoothie nodig hebt:
- 2 rijpe abrikozen
- 250 ml amandelmelk
- 40 ml amandelolie
Als je geen rijpe abrikozen hebt omdat het niet het seizoen is, kan je ook gedroogde abrikozen nemen. Gebruik er dan wel 3 😉. Deze laat je een nachtje in warm water wellen. 's Morgens zal je zien dat je weer 3 "hele" abrikozen hebt: ze zetten weer uit naar een mooie ronde vorm.
Amandelmelk haal je gewoon in de bio-winkel of eventueel supermarkt.
En ik gebruikte zoete amandelolie uit de bio-winkel voor het maken van deze badsmoothie, maar je kan ook voor gewone amandelolie kiezen.
En ik gebruikte zoete amandelolie uit de bio-winkel voor het maken van deze badsmoothie, maar je kan ook voor gewone amandelolie kiezen.
Klaar in 1-2-3:
- Gebruik je verse abrikozen: ontdoe deze dan van de pit. Gebruik je gedroogde abrikozen: giet deze dan af. Pureer ze fijn met de staafmixer.
- Voeg de amandelmelk en amandelolie toe en mix goed met de staafmixer, tot je een smeuïge massa krijgt.
- Giet in een mooi flesje (dit kan je afgesloten tot een week in de frigo bewaren) of giet rechtstreeks in bad.
Het badwater neem ik wat warmer (ja, nog warmer als anders 😄), want de smoothie is een koude vloeistof die je erbij gaat doen. Zo behoudt je lekker warm water 😇.
Heb je geen bad, no worries: ik geef je hieronder ook nog het recept voor een heerlijke douchesmoothie!
Je huid wordt er heerlijk zacht van, en je zou 'm zelfs kunnen gebruiken om te scheren. Dat laatste heb ik nu nog niet geprobeerd, maar laat het me zeker weten als jij dat wel doet!!
Dit heb je nodig:
- 20 gram zeepvlokken
- 40 gram kokend water
- 30 gram plantaardige olie
- 5 tot 8 druppels etherische olie
Heb je geen zeepvlokken in huis, kan je zelf ook zeep raspen. Probeer dit dan wel van een natuurlijke zeepblok te doen 😉.
Als plantaardige olie kan je gebruiken: amandelolie, druivenpitolie, zonnebloemolie, advocado-olie,...
De etherische olie die je eraan toevoegt kan je zelf kiezen. Lavendel is natuurlijk ideaal, maar ook pepermunt, citroen, tea tree,... kan allemaal!
Als je zelf zeep hebt geraspt van een zeepblok met parfum, hoef je deze etherische olie niet meer toe te voegen.
Zo maak je de douchesmoothie:
- Doe de zeepvlokken in een maatbeker en zet deze op de weegschaal. Voeg hier dan 40 gram kokend water aan toe (dit is echt niet veel!).
- Roer tot de zeepvlokken opgelost zijn en laat dit even afkoelen.
- Voeg dan de olie toe en de etherisch olie. Mix dan met een staafmixer tot je een romige smoothie krijgt, zoals slagroom.
Je kan dit in een potje bewaren. Neem telkens tijdens het douchen een kleine hoeveelheid om je lekker in te schuimen!
Deze natuurlijke recepten probeerde ik uit het boek van Monica Can "Groen Leven met Aromatherapie".
Een heerlijk boek vol met recepten om zelf natuurlijke schoonmaakproducten te maken, en huidverzorgingsproducten. Geen chemische producten van de winkel, maar dankzij de recepten van Monica weet je perfect wat er in jouw producten zit.
En deze badsmoothie is zoooooo zacht. Wellness-momentje voor thuis!
Love it... 😍
Geen opmerkingen:
Een reactie posten