Ons lichaam is zo krachtig en slim, dat het zichzelf wel op 1001 manieren kan helen. Mits we de juiste handelingen starten natuurlijk.
Onlangs las ik op deze blog dat je met een simpele oefening van 5 minuten, al kan starten met je lichaam aan het werk te zetten in vijf minuutjes.
Je hoeft er niets speciaals voor te doen, hoeft er de deur niet voor uit en je hebt het altijd bij je... Je handen!
Want in je handen zitten namelijk heel veel punten, waarmee je zelfheling kan activeren.
Duim (geel) staat voor zorgen (stress, spanning).
Wijsvinger (blauw) staat voor angst (vertering, rug).
Middelvinger (groen) staat voor boosheid, frustratie, vermoeidheid.
Ringvinger (wit) staat voor droefheid (ademhaling).
Pink (rood) staat voor te hard je best willen doen (hart).
De handpalm tot slot (paars) is het centrum van alles.
De oefening op zich is gemakkelijk: je neemt de vinger met het "gevoel" of orgaan dat je wilt verbeteren vast met je andere hand en houdt dit 3 tot 5 minuten vast. Neem ondertussen diepe ademhalingen en laat je lichaam het mechanisme van de zelfheling starten.
Andersom werkt het ook: merk je dat je onbewust vaak een bepaalde vinger vastneemt? Dan is dat de emotie die je in balans dient te brengen.
Al geprobeerd?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten